宅男宅女

• 作者： 彭欣喬,墨刻編輯部



• 出版社： 墨刻



• 出版日： 2013 年 4 月 24 日

內容簡介：

位於中國西南邊陲的大西藏，橫跨今日的西藏自治區、大部分的青海、四川的甘孜藏族自治區、雲南的迪慶藏族自治區，以其甘肅的藏族自治區，在這片遼闊的土地上聳立著世界第一高峰和連脈群峰串連而成的「世界屋脊」，雅魯藏布江、長江、黃河和瀾滄江的源頭，上千座清麗脫俗的高山湖泊，廣達26,000平方公里的無盡草原風光，氣勢驚人的冰河奇景，瀰漫神秘氣氛的藏傳佛教聖地，甚至珍貴稀有的野生動物……使得西藏一直成為旅客目光的焦點，無論是一般遊客、登山者、朝聖者、甚至自然和古文名愛好者，都難逃其魅力。

特別是2006年全線通車的青藏鐵路，更為西藏之旅開展嶄新的一頁，除了昔日從四川、雲南、青海甚至尼泊爾前往西藏的7條路線外，這個全世界最高的鐵路路線不但大大縮減了從西寧前往拉薩的時間，更是人類鐵道工程的極限之作，從此遊客可以以便捷、舒適的方式前往西藏，並將沿途最美的大自然風光盡收眼底！

這本新版的大西藏首先從「大西藏十大必體驗」、「聚焦藏族，面貌萬千的歌舞、服飾、宗教、飲食、民居風情」主題切入，提綱挈領地帶領讀者快速進入西藏的世界。接著「攝影攻略」、「世界遺產」等單元，不論行前準備或旅行途中，都能給予讀者最佳指引。至於全本書的重頭戲「分區導覽」部分，分為「西藏」、「青海」、「四川(甘孜藏族自治州)」以及「雲南(迪慶藏族自治區)」四大部分，並介紹八條古往今來最具代表性的進藏路線，深入大西藏最菁華的景點。

【本書特色】

1.本書涵蓋大西藏全部區域，除西藏本身的拉薩、日喀則、後藏、藏北之外，亦納入青海、四川、雲南等藏族自治區，為一本全方位的西藏導覽書。

2.特別收錄2006年通車II型膠原蛋白的青藏鐵路，以及 7條進藏路線和沿途重要景點。

3.特別報導藏族面貌萬千的歌舞、服飾、宗教、飲食、民居風情。

目錄：

◎08 何為大西藏

◎10 大西藏印象

◎14 大西藏十大必體驗

◎198 大西藏旅遊資訊



專題報導




◎17 聚焦藏族

面貌萬千的歌舞、服飾、宗教、飲食、民居風情

◎28 大西藏世界遺產

◎30 攝影攻略：

◎174 前進西藏的八方路線



分區導覽


◎34 西藏

◎38 拉薩市

布達拉宮?宗角祿康公園(龍王潭) ?藥王山?大昭寺?八廓街?小昭寺?色拉寺?六字真言?哲蚌寺?羅布林卡?雪頓節在羅布林卡?西藏博物館

◎57 拉薩周邊

甘丹寺?宗喀巴?羊八井?當雄?納木錯?扎西半島?念青唐古拉山?多加寺

◎65 日喀則市

扎什倫布寺?班禪新宮?喜格孜布新竹保養品包裝設計行街?自由市場

◎70 日喀則地區

薩迦寺?薩迦教義?拉孜?白壩?絨布寺?進入朱穆朗瑪峰自然保護區?珠穆朗瑪峰?珠穆朗瑪峰之最?樟木?夏魯寺?帕拉莊園?江孜(白居寺＋宗山)?帕里?拉亞公路?亞東

◎86 山南地區

卡若拉冰川?羊卓雍錯?桑耶寺?昌珠寺?雍布拉康

◎90 藏北

那曲?色林錯湖?尼瑪?象雄王國遺跡?改則?革吉?獅泉河?班公錯?札達?岡仁波齊峰?塔欽?瑪旁雍錯?納木那尼峰?拉昂錯?普蘭

◎102 青海

◎106 格爾木

萬丈岩橋?西王母瑤池?崑崙橋?納赤台?西大灘?崑崙山山口?五道梁?沱沱河鎮?雁石坪?唐古拉山口

◎111 都蘭

吐魯番葬群?貝殼梁?香日德班禪行轅

◎114 青海湖

日月山?倒淌河?二郎劍景區?海神亭?鳥島?沙島?原子城?金銀灘草原?王洛賓

◎119 唐蕃古道

瑪多?玉樹

◎125 黃河湟水谷地

貴德?尖扎?同仁

◎130 四川(甘孜藏族自治州)

133 甘孜及周邊

甘孜?德格?噶瑪噶則畫派?格薩爾王?白玉?雀兒山?新路海?色達喇榮五明佛學院?石渠

嘉義網路行銷術◎144 貢嘎山一帶

磨西鎮．貢嘎山?海螺溝景區．康定．康定節慶資訊．瀘定鎮．塔公

◎151 亞丁三神及周邊

• 平底鍋點心魔人的56道原創甜點（看圖就會！勇奪料理食譜書大賞！現成食材隨手做，
• 韓國化妝女王Pony’s閃耀明星妝：揭露41種韓流女星、歐美名模、經典女神的彩妝聖
• 來吃鍋吧！嚴選48道各國風味火鍋食譜╳30種獨門醬料

稻城．亞丁自然保護區．鄉城．理塘．巴塘．巴塘弦子

◎162 雲南 (迪慶藏族自治區)

◎165 香格里拉 (中甸)

噶丹?松贊林寺?屬都湖?碧塔海?納帕海?白水台?虎跳峽



◎170 德欽

噶丹?東林竹寺?白茫雪山?梅里雪山?飛來寺?金沙江大轉彎?明永冰川

• 作者： 彭欣喬,墨刻編輯部
• 出版社： 墨刻
• I S B N ： 9789862891070
• 頁數： 208
• 規格： 18.5cm×23.5cm
• 裝別： 平裝
• 印刷： 全彩
• 出版日期： 2013 年 04 月 24 日